회원님들의 소중한 후기

올 한 해 필라테스를 시작한 것이 제 일상에 큰 힘이 되었습니다. 센터에 들어서면 환하고 밝은 분위기 덕분에 자연스럽게 마음이 따뜻해지고 늘 기분 좋게 운동을 시작할 수 있었습니다. 언제 와도 청결하고 편안해서 몸과 마음이 모두 힐링되는 공간이에요. 좋은 에너지로 한 해를 함께해 주셔서 진심으로 감사합니다🫶

바디앤솔 충남대점을 다닌 지 벌써 7개월이 넘었는데, 처음보다 몸이 정말 많이 가벼워지고 체형도 눈에 띄게 좋아졌어요! 운동할 때마다 정확한 자세를 세심하게 잡아주셔서 믿고 따라갈 수 있었고, 매번 재미있고 뿌듯해서 한 번도 지친 적 없이 꾸준히 다닐 수 있었던 것 같습니다. 모든 선생님들이 항상 밝고 친절하게 챙겨주셔서 운동하러 오는 시간이 제 하루에서 제일 힐링되는 시간이 됐어요 :) 2025년 한 해 동안 이렇게 좋은 변화들을 만들 수 있었던 건 바디앤솔 충남대점 쌤들 덕분이라고 생각해요. 늘 신경 써주셔서 감사드립니다. 2026년에도 잘 부탁드리고, 앞으로도 즐겁게 꾸준히 함께하고 싶습니다!

평생 운동이랑 담 쌓고 살다가 2025년에는 제발 움직이며 살자고 다짐하고 2월부터 등록해서 다니고 있는 필린이 입니다ㅎㅎ바디앤솔 충대점에 강사분들이 많아서, 초반에 여러 수업을 골고루 수강해보기만 해도 한두달이 금방 가더라구요. 이렇게 다양한 수업을 접해본 다음에는 저의 필라테스 시작 목적인 '운동'을 제대로 하는 것을 목표로, 비교적 고강도의 커리큘럼을 운영 중이신 성미란 강사님 수업을 꾸준히 수강하고 있습니다. 몸이 워낙 운동과는 거리가 멀다 보니 동작을 따라하는 것도 아직 어렵기만 하지만, 조금씩 나아지고 있는 걸 느낄 때마다 앞으로도 계속 열심히 해야겠다는 생각이 들더라구요. ㅠ.ㅠ평생 운동에는 재미 못 붙이고 살 줄 알았는데, 덕분에 이렇게 꾸준히 움직일 수 있는 활동을 찾아서 감사할 따름입니다,,,내년에도 계속 함께 운동하면서 더 나은 몸이 되면 좋겠네요! 2025년 다들 고생 많으셨습니다~

처음 바디앤솔 필라테스를 시작한 이유는 목 통증 때문이었습니다. 비싼 돈 내고 도수치료를 몇 차례 받아봐도 크게 좋아지지 않아 반쯤은 마지막 희망처럼 시작했는데, 필라테스를 하면서 정말 신기하게도 목 통증이 빠르게 줄어들기 시작했어요. 필라테스를 시작하고 나서, 목 통증이 상체뿐만 아니라 온몸 척추와 연결되어있다는 것을 알게되었어요. 자세가 좋지 않아 척추측만증이 있었다는 것도 처음 알았어요. 선생님들께서 어떤 자세가 바른 자세인지, 어떻게 걷고 앉고 생활해야하는지 모두 알려주셔서 자세를 올바르게 잡는 습관을 기르게 되었어요. 그리고, 운동 전에는 몸이 굳어 있고 여기저기 틀어져 있는 게 거울로도 보였는데, 수업이 끝나면 몸이 한결 가볍고 자연스럽게 바른 자세로 맞춰진 모습이 바로 나타났어요. 거울을 보면서 “50분만에 몸이 이렇게 달라질 수 있구나” 하고 놀랐던 기억이 있어요. 그 후 바로 50회권을 추가로 끊게 되었습니다. 시간이 비교적 여유로울 때는 주 5일, 점심과 저녁 수업까지 다닐 만큼 필라테스가 정말 재미있었어요. 헬스나 러닝처럼 ‘가야 해서 가는 운동’이 아니라, 오히려 가고 싶어서 향하게 되는 곳이었습니다. 특히 매번 다른 선생님, 다른 기구를 사용하기 때문에 전혀 지루하지 않고 매 수업이 기대되고 즐거웠어요. 목이 아플 때는 어깨 교정 수업을, 과식했을 때는 유산소 위주 수업을, 몸이 뻣뻣하다 싶으면 요가 수업을 듣는 등 골라 듣는 재미가 쏠쏠해요! 바디앤솔을 다니면서, 목 통증 개선은 물론이고 몸의 변화와 운동에 대한 즐거움까지 느꼈어요. 이제 필라테스는 제 일상에서 빠질 수 없는 소중한 시간이 되었어요. 선생님들 항상 즐겁고 열정적으로, 진심을 다해 수업해 주셔서 감사합니다!

허리디스크가 터진 후부터 앉아있는게 힘들었어요. 혼자서 홈트도 해봤는데 제대로 된 자세를 몰라서인지 나아지지 않더라구요. 뭘 해야 허리가 덜 아플까 해서 시작한게 바디앤솔 필라테스였어요. 잘하시는 분들을 보며 매번 감탄하다가도 여전히 유연성 없고 코어힘도 없는 제가 버둥거리는게 웃겨서 운동을 계속하고 있어요ㅋㅋㅋ벌써 반년을 다녔는데도 횟수가 적어서인지 부족함이 많지만 허리통증, 골반통증은 많이 줄어들었어요! 바디앤솔을 여전히 다니고 있는 가장 큰 이유입니다ㅋㅋㅋ 항상 섬세하게 자세를 봐주시는 강사님들이 계셔서 운동이 끝난 후 근육통이 있을 때마다 이번 주도 해냈다! 라는 뿌듯함이 남아요. 저도 조금 느끼긴 하지만 지인들도 요즘 몸이 탄탄해진 것 같다고 해줘서 더 열심히 다니게 되는 것 같습니다. 식단조절을 아예 안하고 있어서 체중은 크게 변함이 없긴 한데 인바디를 해보면 확실히 근육이 늘었다는걸 알 수 있었어요. 마음에 안들면 수업듣기도 싫고, 다른 곳으로 옮기고 싶은 생각이 들텐데 바디앤솔 충남대점은 한 번도 그런 생각을 해보지 않았어요ㅋㅋㅋ 2026년에도 바디앤솔과 함께 하려고 합니다! 원장님, 강사님들 모두 행복한 연말 되시고 새해 복 많이 받으세요!!

하루의 피로와 스트레스를 온전히 내려놓을 수 있는 곳이 바로 바디앤솔 필라테스 충남대점!!! 넓고 쾌적한 운동 공간, 깔끔하게 잘 갖춰진 샤워시설, 그리고 편안하게 쉴 수 있는 공간까지 모든 것이 완벽해요^^ 무엇보다 최애 선생님과 함께하는 필라테스로 몸은 물론 마음까지 건강해지는 걸 느끼며 요즘 하루하루가 참 행복합니다!! 늘 감사한 마음으로 다니고 있어요 💛 바디앤솔 필라테스 충남대점은 운동을 하러 가는 곳이 아니라, 지친 하루를 위로받고 돌아오는 저만의 힐링 공간인 건 비밀~

다니기 전에는 필라테스는 단순히 유연성을 기르는 운동인 줄 알았어요. 그러나 근력 및 제 몸에 필요한 기본적인 부분들이 많이 부족하다는 것을 알게된 후, 건강한 몸을 위해서 열심히 다니는 중이에요. 20년 넘게 잘못된 자세로 걷고 생활하고 있었다는 것을 다른 운동을 하면서는 배우지 못했거든요. 필라테스는 삶에 있어서 가장 기본적인 것들을 채워주는 운동이 아닐까 싶습니다. 필라테스를 최근에 시작하기 전에는 다른 곳들도 상담을 다녔는데요, 충남대 바디앤솔을 선택하게 된 이유는 크게 세 가지였어요. 첫번째로는, 수업의 다양성이에요. 필라테스 기구의 종류도 많을뿐더러 바레,요가 등 관련된 다양한 수업이 있어요. 두번째는 주말 오전에도 수업이 있어서 바쁜 평일에 못한 운동들을 채울 수 있어서 너무 좋았어요. 세번째는 지속적인 관리와 청결이에요. 수업 후 기구를 닦을 때 소독티슈가 아닌 전용 수건과 알코올을 사용하여 쓰레기도 줄이는 모습이 좋았어요. 샤워부스와 탈의실도 하루에도 여러 번 관리를 해주시니까 이용할 때 마다 기분이 좋았어요. 매장의 청결은 당연하고요. 보통 신규 회원들을 더 모집하려고 기존회원들에게 소홀해지는 경우가 많은데, 그런 느낌이 들지 않게 원장님께서도 항상 친절하셨답니다. 앞으로도 오랫동안 꼭 열심히 다니고 싶어요.

필라테스를 다녀본 적이 있지만 이렇게 관리가 잘 되고 체계적인 곳은 처음이에요..! 수업 진짜 많은데 매주 같은 요일 같은 시간만 들어도 수업이 똑같지 않아서(매주 달라서) 넘 좋습니다•• 그리구 토요일 일요일까지도 수업이 있어서 직장인에게는 딱이었어요! 선생님들도 다들 친절하시고 열정적이시라 뭐 하나 부족함 없이 즐겁게 다니고 있는 것 같아요 ㅎ.ㅎ + 아 주차도 정말 편합니다,,! 최고최고

제가 본가에서도 필라테스를 일년 다녀봤지만 여기가 시설도 훨씬 좋고 강사님들이 많으셔서 저에게 딱 맞는 강사님을 찾은게 더 수월했습니당!! 그리고 저는 이혜민강사님이 가장 좋습니다 늘 친절하고 밝게 웃어주시고 할 때마다 오히려 제가 에너지를 받습니다!! +여긴 들어오고 나갈때마다 인사해주셔서 친절함과 따수움을 느끼는것 같아용

바디앤솔과 함께 운동한지도 어느덧 1년이 다 됐습니다. 한 해를 되돌아보니 꾸준한 운동 습관을 만들 수 있었던 것 같아 뿌듯한 마음이 듭니다. 1년 전, 운동을 매우 싫어하고, 작은 동작 하나 조차도 따라하지 못해 낑낑대던 제 모습이 생각납니다. 그러나 이제는 필라테스를 하지 않으면 불안할 정도로 습관이 되었습니다. 바디앤솔 덕분에 몸은 물론, 마음도 함께 건강해졌습니다. 운동 후 상쾌하고 뿌듯한 마음은 하나의 성취로 느껴지는 것 같습니다. 올바른 자세를 잡아주시고 하나하나 친절하게 알려주셨던 강사님들께 감사의 말씀 드리고 싶습니다. 2026년에도 바디앤솔과 함께하겠습니다! 감사합니다^^

40대 남성으로서 솔직히 필라테스는 여성 운동이라는 편견이 있었는데, 바디앤솔 충남대점을 다니면서 그 생각이 완전히 바뀌었습니다. 근력, 스트레칭, 유산소가 균형 있게 구성되어 있어 오히려 남자들에게 꼭 필요한 운동이라는 걸 몸으로 느끼고 있습니다. 지하주차장과 옥외주차장이 모두 잘 되어 있어 차량 이용이 전혀 불편하지 않고, 충남대학교역도 가까워 대중교통 접근성도 최고입니다. 무엇보다 시설이 정말 압도적입니다. 필라테스룸이 넓고 기구도 바렐, 캐포머, 체어, 타워폴리, 요가, 플라잉요가까지 각 룸별로 완벽하게 갖춰져 있어 다른 지점들과 비교해도 확실히 차이가 납니다. 운동 후 쉴 수 있는 휴게 공간과 남·여 분리된 탈의실, 그리고 샤워장까지 있다는 점도 큰 장점입니다. 보통 필라테스 센터에는 샤워장이 없는 경우가 많은데, 운동 후 바로 샤워할 수 있어 남성 회원으로서 정말 만족도가 높습니다. 강사 선생님들도 여러 분 계셔서 회원이 직접 선택할 수 있고, 각자 스타일이 달라 나에게 맞는 수업을 찾을 수 있는 점도 큰 매력입니다. 게다가 항상 진행되는 합리적인 금액 이벤트 덕분에 비용 부담 없이 꾸준히 운동할 수 있어 금액적인 만족도도 매우 높습니다. 시설, 강사진, 접근성, 가격까지 어느 하나 빠지는 것 없는 곳이라 자신 있게 추천하고 싶습니다. 필라테스에 대한 편견을 깨준 곳, 바디앤솔 필라테스 충남대점 감사합니다!

오픈부터 지금까지 비록 식구들은 변했을지라도 계속해서 이어지는 변함없는 모습과 서비스 감사합니다^^ 덕분에 중도에 그만두지 않고 꾸준히 운동해서 건강한 몸을 만들 수 있었어요~! 내년에도 바디앤솔 충남대점과 함께 더욱더 건강한 몸을 만들어보겠습니다ㅎㅎ

제가 목디스크가 있어서 자다가 깨곤 했는데, 바디앤솔 다니고 목디스크가 완치되었습니다. 바디앤솔 덕분에 힘든 인생에 활력이 생겼어요. 오래오래 같이 운동했으면 좋겠습니다. 올한해 고생 많으셨습니다. 감사합니다!!

이 전에 오래 다니던 곳에서 옮긴거라 선생님들의 티칭방식이 어떨지 궁금하면서도 저랑 잘 맞을까 걱정했었는데 괜한 걱정이었습니다ㅎ 선생님들의 다양한 시퀀스와 자세한 티칭으로 인해 더욱 바른자세를 만들고자 하는 마음가짐이 들었으며, 특히나 교정프로그램을 통해 자세한 저의 바디교정을 받을 수 있어서 너무 좋았습니다! 또한 실장님(?)께서 항상 센터에 출입할때마다 맞이해주셔서 더욱 활기찬 운동이었던 것 같습니다~다들 한 해 동안 고생많으셨어요! 내년에도 잘 부탁드립니다🙇‍♀️

바디앤솔 필라테스를 다닌 지 3년 차 되는데요. 처음에 근력이 너무 없어서 힘 좀 키우고 싶어서 시작했는데 지금은 인생 운동이 되었습니다. 매일매일 조금씩 더 건강해지고 자세도 좋아지는 게 느껴져서 필라테스하는 날만 기다려요. 최근에는 성미란 선생님께 배운 폼롤러 스트레칭도 꾸준히 하니깐 뻣뻣한 몸이 조금씩 풀리는 게 더 잘 느껴져서 만족도 최상입니다. 올 한 해도 열심히 가르쳐주신 강사님들께 정말 감사드리고 내년에도 잘 부탁드립니다.

기구도 다양하고 선생님과 프로그램이 다양하게 짜여져 있어서 선택 폭이 넓어서 좋아요! 특히 교정 수업이나 바레 같은 유행하는 수업을 고를수 있다는 점도 메리트 인거 같습니다

직장생활이랑 대학원 병행하느라 몸이 점점 굳어가고..굽어가고있었는데 많이 완화가 됐어요:) 나오기 직전까진 그렇게 운동하기 싫다가 운동 딱 끝나면 얼마나 개운한지 모릅니다 ㅎㅎ 강사분들 한분한분 모두 수업에 진심으로 임해주셔서 더 열심히하게되는것같아요! 바디앤솔 모든분들께 정말 감사드립니다☺️🫶🏻

다녀본 필라테스 중에 가장 깨끗한 공간이어서 항상 기분 좋게 운동할 수 있었어요. 특히 항상 밝게 인사해주시는 인포 선생님들 덕분에 편안한 분위기에서 다닐 수 있었습니다. 점심시간에 짬을 내서 운동할 수 있도록 배려해주셔서 정말 감사했고, 덕분에 바쁜 일정 속에서도 운동을 놓치지 않을 수 있었어요. 새해 복 많이 많이 받으세요~